Make a Different Way of Your Future 2breed

Нет слов, весна – замечательное время года. Все вокруг просыпается от зимнего сна, выглядывает, наконец, долгожданное солнышко и нам хочется петь, танцевать, влюбляться и летать. Поспорить с этим могут разве что те, кому летать вполне естественным образом мешают лишние килограммы. Некоторым из нас после зимы не то что летать, даже от земли бывает сложно оторваться.

Знакомая картина: распахнув окна навстречу первым солнечным лучам, вы бросаетесь мерить то потрясающее платье, которое послужило поводом ни для одного свидания прошлым летом. После пятиминутного взгляда в зеркало (как правило, удивленного), вы закрываете (и плотно зашториваете) окна, отправляете платье обратно в шкаф, и вам начинает казаться, что лучше бы весна не наступала вовсе. Что же теперь делать?! Глубоко вздохнуть, успокоиться и досчитать хотя бы до 15.

Как похудеть? Тема вечная, как любовь, но больше всего она волнует нас с приходом весны. Во-первых, мы, как никогда, становимся самокритичными в эстетическом плане. Во-вторых, зимний малоподвижный образ жизни и все зимние удовольствия бытия, практически сведенные к длительному затяжному застолью, ничуть не помогают нам нравиться себе.

Что поделать: толстеть - легко и вкусно, худеть - тяжело и скучно. Человек слаб. Ведь еда - одно из самых доступных удовольствий, лекарство от стресса, одиночества, серый будней и... отсутствия других удовольствий.

Но вот впереди забрезжили иные радости жизни: свидания, дефиле по пляжам, отвязный секс без участия ватного одеяла и, конечно, новые наряды. Пора худеть. Увы, мы не всегда можем остановить процесс ожирения усилием воли. В полноте порой повинны наследственно-конституциональная предрасположенность, вынужденное или добровольное снижение активности, возрастные и половые изменения, профессиональный фактор, различные физиологические состояния (например, беременность, кормление грудью).

Перед наступлением лета почти каждую женщину волнует вопрос: как избавиться от ненавистных килограммов, набранных зимой, чтобы в теплое время года выглядеть стройной и неотразимой. Конечно, первое, что приходит в голову - это диета. Но ведь соблюдать ее - невероятно сложно!

Не у всех хватает силы воли выдержать диету до конца - по статистике таких всего 20%. Но есть другой, более простой, но в тоже время эффективный вариант - обуздать свой аппетит.

Аппетит женщины зависит от гормонального баланса, который меняется в зависимости от физиологических и психологических факторов. С точки зрения физиологии он может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла, в предменопаузе и колеблется в течение беременности.